Efek Luar Biasa Memijat Kaki Sebelum Tidur

Feed - Pijat adalah pilihan paling tepat ketika ingin merasakan relaksasi dan terbukti memiliki efek positif terutama pada organ-organ tubuh dan kesehatan. Terpenting, pijat merupakan alternatif pengobatan paling mudah, bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja.

Bagian kaki bisa dikatakan salah satu bagian tubuh yang paling vital. Kaki memiliki sejumlah titik saraf yang berhubungan langsung dengan bagian tubuh liannya. Dan, titik-titik tersebut mewakili peta seluruh tubuh. Itu sebabnya memijat bagian kaki terutama pada telapak sebelum tidur sangat penting bagi Anda.

via healthyfoodteam.com

Tidak perlu terlalu lama, cukup sepuluh hingga 15 menit pijatan Anda sudah bisa merasakan efek supernya seperti berikut.

Meningkatkan sirkulasi darah

Memengaruhi otot-otot massa

Membantu melawan berbagai penyakit

via healthnhappiness.co.uk

Bermanfaat untuk kulit Anda

Menghilangkan asam laktat

Mengurangi efek edema (selama kehamilan)

Mempertahankan fungsi organ yang tepat

Merangsang keringat

Menghancurkan lemak

Memfasilitasi pencernaan

via massagebonita.com

Meningkatkan aliran darah

Meningkatkan aliran darah melalui jaringan

Meningkatkan metabolisme

Meredakan nyeri dan kekakuan yang disebabkan oleh terlalu banyak berolahraga

Mencegah dan menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan seperti stres, asma, sakit kepala, sembelit, dan migrain sinusitis.

Sebagai catatan, Anda perlu menggunakan losion, krim, atau minyak saat memijat. Mereka akan membantu melunakkan kapalan pada kaki.

Baca juga:

Pijat Tangan Anda di Lima Bagian Ini, Hasilnya Bakal Bikin Anda Tercengang

Pijat 5 Buah Ini di Gigi, Dijamin Manjur Putihkan Gigi Kuning